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CURSO INEM 2017 Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA en guadalajara provincia

CURSO INEM 2017 Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA en GUADALAJARA PROVINCIA

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Tipo de formación

CURSOS INEM GRATIS

Curso de

Cursos del INEM - Fundación Tripartita

Temática del Curso

Cursos Inem 2017 Formación Adultos

Metodología de estudio

Curso Inem Subvencionado a Distancia

Horas de estudio

300 horas

Curso orientado a

Curso FPO gratis para alumnos en España

Coste del Curso

CURSO FPO GRATIS

Conceptos que aprenderás en el CURSO INEM 2017 Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA en GUADALAJARA PROVINCIA

El presente curso te proporciona la formación necesaria para ejercer como instructor de Ciclo-Indoor, obteniendo la formación teórica para conocer y supervisar satisfactoriamente las necesidades básicas del alumnado, a la vez que te aporta los conocimientos prácticos necesarios para planificar, diseñar y poner en práctica una sesión de Ciclo-Indoor. El curso que ofrecemos tiene evidente interés para todos aquellos que deseen progresar profesionalmente mediante la aplicación de los conceptos teóricos y prácticos que se estudiarán en esta formación, que tienen una evidente aplicación al puesto de trabajo.

Formación dirigida a

Formación gratuita orientada a cualquier persona que desee aumentar su formación orienta a la mejora del desempeño en su lugar de trabajo. La impartición de este curso se realizará durante el año 2017

Requisitos para estudiarlo

Formación impartida en 2017. Ser trabajador contratado en el régimen general y enviar la documentación de matrícula (no válido para autónomos y funcionarios)

Título que conseguirás

Recibirás un Diploma de la Fundación Tripartita para la Formación en el Empleo

Información adicional sobre el CURSO INEM 2017 Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA en GUADALAJARA PROVINCIA

Estamos a tu lado para que consigas mejorar mediante la formación y te puedas desenvolver con más suficiencia en el entorno económico complejo en el que nos encontramos. Estudia nuestro CURSO DE Instructor de Ciclo Indoor y fórmate para progresar y mejorar tu cualificación profesional y tu trayectoria laboral. Estamos convencidos de que la formación es una gran herramienta de mejora profesional especialmente necesaria en estos tiempos difíciles

Oferta de Prácticas

No es necesario realizar Prácticas

Asignaturas y Temario del CURSO INEM 2017 Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA

Si te interesa la metodología de nuestra formación, aquí reflejamos los contenidos que encontrarás si realizas el CURSO INEM 2017 Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA. Estamos a tu lado para que consigas mejorar mediante la formación y te puedas desenvolver con más suficiencia en el entorno económico complejo en el que nos encontramos.

Objetivo del Curso INEM FPO Instructor de Ciclo Indoor:

Formar a futuros profesionales que dispongan de los conocimientos exigidos actualmente para desempeñar la labor de Instructor de Ciclo Indoor.
Dotar a los alumnos de los conocimientos necesarios que les permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión de Ciclo-Indoor.


Temarios del Curso INEM FPO Instructor de Ciclo Indoor:

PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.

    Huesos.
    Generalidades.

TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.

    Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
    Articulación de la rodilla.
    Articulación coxo-femoral.
    Articulación espacio humeral.

TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.

    Teoría psicocinética.
    El movimiento.
    Las articulaciones.
    El esqueleto humano.
    Los músculos.
    Las acciones musculares más usuales.

TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.

    Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
    Historia.
    Investigación y manipulación.
    Biomoléculas principales.
    Catabolismo.
    Anabolismo.
    Xenobióticos y metabolismo reductor.
    Homeostasis: regulación y control.
    Termodinámica de los organismos vivos.

TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)

    Consideraciones generales.
    El instructor.
    La bicicleta.
    La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
    Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.

TEMA 6: LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.

    ¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?

TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.

    Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
    Hidratos de carbono
    Lípidos
    Proteínas
    Adaptaciones orgánicas en el ejercicio

TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.

    Introducción al entrenamiento.
    Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
    Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
    Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.

TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.

    Conceptos generales.
    Necesidad de nutrientes.
    Coste energético.
    La mujer y el deporte.
    Deshidratación y rendimiento físico.
    Bebidas para deportistas.
    La cocina y el deporte.

TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.

    Introducción a las lesiones deportivas.
    Definición.
    La prevención.
    Tratamiento.
    Lesiones deportivas más frecuentes.
    ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
    Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.

TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.

    Introducción a los primeros auxilios.
    Paro cardiorrespiratorio.
    Hemorragias.
    Heridas.
    Quemaduras.
    Cuerpos Extraños.
    Intoxicaciones.

PARTE II. PRÁCTICA. DVD CICLO-INDOOR
TEMA 1. INSTRUCCIONES DE USO
TEMA 2. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE I

    Escalada en Doble
    Escalada Sentado
    Jumping en 16 y en 8

TEMA 3. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE II

    Jumping 2x2 y 4x4
    Cambios de Frecuencia a dos Vueltas y a una Vuelta

TEMA 4. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE III

    Cambio de Frecuencia en dos Vueltas y una Vuelta
    Escalada de 2 a 3 Sentado
    Escalada de pie
    Jumping en 6 y en 2 tiempos
    Frecuencia de Pedalada media

TEMA 5. VUELTA A LA CALMA

Estamos a tu lado para que consigas mejorar mediante la formación y te puedas desenvolver con más suficiencia en el entorno económico complejo en el que nos encontramos. Estudia nuestro CURSO DE Instructor de Ciclo Indoor y fórmate para progresar y mejorar tu cualificación profesional y tu trayectoria laboral. Estamos convencidos de que la formación es una gran herramienta de mejora profesional especialmente necesaria en estos tiempos difíciles

CENTROS DE FORMACIÓN DÓNDE SE ESTUDIA EL CURSO INEM 2017 INSTRUCTOR DE CICLO INDOOR A DISTANCIA en GUADALAJARA PROVINCIA


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